- Išparduota
/images/books/987684/1462888837_kodeljaponainestoreja3d2.png)
/images/books/987684/1462888837_kodeljaponainestoreja1400.jpg)
/images/books/987684/1462888838_kodeljaponainestoreja3d1.png)
/images/books/987684/1462888838_kodeljaponainestorejanugarele.jpg)
- Autorius: Maja Gogulan
- Leidėjas Obuolys
- Metai: 2015
- Puslapiai: 299
- ISBN : 9786094038969
- Formatas: 14,5 x 21,5 cm, minkšti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
- Vertėjas: Irmina Domeikienė
- Knygų serija: Sveikatos šaltinis
Atsiliepimai
Aprašymas
VISKAS, KUO MAITINAME SAVO ORGANIZMĄ, YRA ARBA MAISTAS, ARBA NUODAS. RINKITĖS ATSAKINGAI.
Mes valgome, kad gautume energijos ir palaikytume savo gyvybę. Žodžiu „mityba“ Niši sveikatos sistema vadina keturias elementarias sudedamąsias dalis, be kurių negali egzistuoti žmogus. Tai yra maistas, vanduo, šviesa ir oras.
Japonų mokslininko Niši sveikatos sistema sukurta remiantis kruopščiu ir sunkiu moksliniu darbu, pasauline visos žmonijos patirtimi nuo ajurvedos (ajus – „gyvenimas“, veda – „žinojimas“) iki mūsų dienų pasiekimų. Ji tenkina svarbiausią kiekvieno žmogaus poreikį – būti sveikam! – nepriklausomai nuo lyties, amžiaus, tikėjimo, odos spalvos, socialinės padėties ar religijos.
Sistema pagelbės kiekvienam, gyvenančiam pagal jos taisykles, kurios pagrįstos Gyvenimo, Gamtos ir Sveikatos Dėsniais. Mums tereikia pasitelkti darbštumą, valią, tikėjimą – ir būsime liekni bei jaunatviški kaip japonai. Natūralus gamtinis maistas – vienintelė sveikatos teikianti galia, pajėgi atkurti ir gydyti, kovoti su neorganinių druskų dariniais, akmenimis, nykščio kaulinių išaugų susidarymu, druskų nuosėdomis sąnariuose bei stubure, be to, užkertanti kelią daugybei kitų susirgimų: artrozei, artritui, išemijai, aterosklerozei, impotencijai ir t. t.
Štai kodėl natūraliu maistu – šviežiais vaisiais, daržovėmis, sėklomis, uogomis, riešutais, žalumynais – besimaitinantis žmogus gyvybinių jėgų gauna iš pačios gamtos rankų. Augalinių produktų ląstelėse sukaupta šviesa ir oras įlieja į žmogaus organizmą gyvybės, jį atnaujina, maitina, išvalo sveikas ląsteles, o tokiam maistui virškinti nereikia jokių ypatingų organizmo energijos sąnaudų.
Sužinokite:
- Kaip užtikrinti geriausią ląstelių membranų pralaidumą
- Kaip užtikrinti visavertį kvėpavimą
- Kaip užtikrinti organizme kovojančių jėgų pusiausvyrą
- Kaip užtikrinti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą
- Kaip užtikrinti išorinės ir vidinės nervų sistemos darbo koordinaciją
Visavertės mitybos taisyklės pagal Niši sveikatos sistemą
1. Kasdien išgerkite po 2,5–3 litrus gėlo geros kokybės vandens.
2. Valgykite daugiausia natūralius produktus: vaisius, riešutus, daržoves, žalumynus, saulėgrąžas – jie turi sudaryti apie 75 % jūsų kasdienio raciono.
3. Jei negalite atsisakyti virto maisto, derinkite jį su žaliomis daržovėmis, bet taip, kad žalių produktų būtų 3 kartus daugiau nei virtų.
4. Uoliai sukramtykite bet kokį maistą, gerai suvilgydami jį seilėmis. Atminkite: gerai sukramtytas – pusiau suvirškintas.
5. Valgykite tik tada, kai esate alkani. Jei nejaučiate alkio, verčiau praleiskite valgį ir išgerkite vandens. Vanduo – tai maistas.
6. Savo organizmo sistemoms kas savaitę suteikite 24–36 valandų poilsį. Prieš badavimą būtinai išsivalykite žarnyną.
7. Nevalgykite iki vidurdienio, vėliausiai valgykite 18:00, lai pusryčiai būna vėlyvi, o vakarienė ankstyva.
- Kaina: 14,79 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Gelmina.
Pardavėjo reitingas: 96%
- Kaina: 15,39 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Karolis1.
Pardavėjo reitingas: 81%
- Kaina: 16,59 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Karolis1.
Pardavėjo reitingas: 81%
- Kaina: 17,99 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas 100knygų.
Pardavėjo reitingas: 84%
- Autorius: Maja Gogulan
- Leidėjas Obuolys
- Metai: 2015
- Puslapiai: 299
- ISBN: 9786094038969
- Formatas 14,5 x 21,5 cm, minkšti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
- Vertėjas: Irmina Domeikienė
- Knygų serija: Sveikatos šaltinis
VISKAS, KUO MAITINAME SAVO ORGANIZMĄ, YRA ARBA MAISTAS, ARBA NUODAS. RINKITĖS ATSAKINGAI.
Mes valgome, kad gautume energijos ir palaikytume savo gyvybę. Žodžiu „mityba“ Niši sveikatos sistema vadina keturias elementarias sudedamąsias dalis, be kurių negali egzistuoti žmogus. Tai yra maistas, vanduo, šviesa ir oras.
Japonų mokslininko Niši sveikatos sistema sukurta remiantis kruopščiu ir sunkiu moksliniu darbu, pasauline visos žmonijos patirtimi nuo ajurvedos (ajus – „gyvenimas“, veda – „žinojimas“) iki mūsų dienų pasiekimų. Ji tenkina svarbiausią kiekvieno žmogaus poreikį – būti sveikam! – nepriklausomai nuo lyties, amžiaus, tikėjimo, odos spalvos, socialinės padėties ar religijos.
Sistema pagelbės kiekvienam, gyvenančiam pagal jos taisykles, kurios pagrįstos Gyvenimo, Gamtos ir Sveikatos Dėsniais. Mums tereikia pasitelkti darbštumą, valią, tikėjimą – ir būsime liekni bei jaunatviški kaip japonai. Natūralus gamtinis maistas – vienintelė sveikatos teikianti galia, pajėgi atkurti ir gydyti, kovoti su neorganinių druskų dariniais, akmenimis, nykščio kaulinių išaugų susidarymu, druskų nuosėdomis sąnariuose bei stubure, be to, užkertanti kelią daugybei kitų susirgimų: artrozei, artritui, išemijai, aterosklerozei, impotencijai ir t. t.
Štai kodėl natūraliu maistu – šviežiais vaisiais, daržovėmis, sėklomis, uogomis, riešutais, žalumynais – besimaitinantis žmogus gyvybinių jėgų gauna iš pačios gamtos rankų. Augalinių produktų ląstelėse sukaupta šviesa ir oras įlieja į žmogaus organizmą gyvybės, jį atnaujina, maitina, išvalo sveikas ląsteles, o tokiam maistui virškinti nereikia jokių ypatingų organizmo energijos sąnaudų.
Sužinokite:
- Kaip užtikrinti geriausią ląstelių membranų pralaidumą
- Kaip užtikrinti visavertį kvėpavimą
- Kaip užtikrinti organizme kovojančių jėgų pusiausvyrą
- Kaip užtikrinti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą
- Kaip užtikrinti išorinės ir vidinės nervų sistemos darbo koordinaciją
Visavertės mitybos taisyklės pagal Niši sveikatos sistemą
1. Kasdien išgerkite po 2,5–3 litrus gėlo geros kokybės vandens.
2. Valgykite daugiausia natūralius produktus: vaisius, riešutus, daržoves, žalumynus, saulėgrąžas – jie turi sudaryti apie 75 % jūsų kasdienio raciono.
3. Jei negalite atsisakyti virto maisto, derinkite jį su žaliomis daržovėmis, bet taip, kad žalių produktų būtų 3 kartus daugiau nei virtų.
4. Uoliai sukramtykite bet kokį maistą, gerai suvilgydami jį seilėmis. Atminkite: gerai sukramtytas – pusiau suvirškintas.
5. Valgykite tik tada, kai esate alkani. Jei nejaučiate alkio, verčiau praleiskite valgį ir išgerkite vandens. Vanduo – tai maistas.
6. Savo organizmo sistemoms kas savaitę suteikite 24–36 valandų poilsį. Prieš badavimą būtinai išsivalykite žarnyną.
7. Nevalgykite iki vidurdienio, vėliausiai valgykite 18:00, lai pusryčiai būna vėlyvi, o vakarienė ankstyva.
Atsiliepimai
-
-
Rimante B.
-
2016-10-25
-
-
ruta g.
-
2016-08-22
-
-
jolanta b.
-
2016-08-22
-
-
Tadas K.
-
2016-08-22
-
-
Skaitytojas
-
2016-02-29
-
-
Irma M.
-
2016-01-24
Rodyti daugiauDaug informacijos apie organizma bei jo mityba, knyga padeda apsispresti bei eiti tinkamos mitybos link. Kas domisi siais dalykais rekomenduociau perskaityti.
Yra daug knygų apie sveiką gyvenimo būdą. Ši knyga mane užbūrė. Vis skaitau ir skaitau. Negaliu padėti į šalį, vis kažką joje randu. Tikrai rekomenduoju tiems, kurie nori gyventi teisingai.
Sveiki.sia knyga padovanojau,kadangi dovanojau vyrui tai ir atsiliepima trumpa girdejau.si knyga labiau jo manymu skirta moterims,akcentuojamas grozis,bet yra ir vertingos informacijos.pacios knygos virselis galejo buti apipavidalintas kitaip,o dabar panele su suknele.sia knyga planavau divanoti sunui,bet pasvarsciusi kad jis ir taip sveikai gyvena,tai senus saltis nuveze i norvegija,todel komentarai tokie kad tai moterims daugiau skirta knyga,tureciau perskaityti pati kad paneigti ar patvirtinti sia beveik kategoriska nuomone.
Puiki knyga! Suzinojau daug apie sveika mityba kaip ka propoguoti kokiu produktu vengti.
Super, sužinojau šį tą naujo. Tikrai buvo nežinoma daug čia rašomų dalykų. Labai įdomu ir naudinga!
Labai vertinga knyga. Aš asmeniškai nebuvau susidūrusi su Niši mitybos sistema, taigi sužinojau daug naujų ir naudingų dalykų. Tik pavadinimas, o tiksliau pirmoji jo dalis, nelabai pataiko į šios knygos turinio esmę. Juk ne visi japonai gyvena pagal Niši sistemą..